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Yoga Poses Aerial Yoga / Aerial Yoga All You Need To Know About Anti Gravity Yoga : Die meisten asanas werden beim aerial yoga wortwörtlich auf den kopf .

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10 simple aerial yoga poses to try · 1. This pose involves you getting into a star shape, much like you would on the mat but in an inverted position. Aerial yoga ist auch für anfänger geeignet. The hammock acts like a swing supporting the hips for forward bends and backbends. Combine traditional yoga poses, pilates, and dance with the use of a hammock | wilson, cassidy | isbn:

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Aerial yoga ist auch für anfänger geeignet.

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